Multigaming Tennis Tour
Multigaming Tennis Tour


Play-by-post career game
 
SatursMeklētReģistrētiesIeiet

 

 Treniņu shēma

Go down 
+13
hulkman
Grim_Reaper
dymo
The Number 1
Pakito
san4o
Snickers
kikish18
matiss.kokins
BIG BOSS
Skipper
Robic
jesand
17 posters
AutorsZiņojums
jesand
Admin
jesand

Number of posts : 49
Pieredze : 90
Reputācija : 2
Join date : 21.09.13
Age : 24
Dzīvesvieta : Sigulda

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptySvētdena Septembris 29, 2013 8:02 pm

Katrs sportists aizvada noteiktu skaitu treniņu. Lielākā daļa laukumā iziet katru dienu vai pat divreiz dienā. Intensitāte ir milzīga, taču tas ir profesionālais teniss!

Jums katram tiek dota iespēja izvēlēties treniņa plānu uz nedēļu. Daži ir efektīvāki par citiem, tāpēc izvēlaties pārdomāti. Ieteikums : Izvēlies treniņa plānu kas atbilst tava spēlētāja spēles stilam.

Šajā topikā ierakstītās atbildes tiks ieskaitītas, taču lai nejauktu galvu rakstiet pa PM.

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Tu pavadi garas stundas atstrādājot trenera dotos norādījumus tehnikas uzlabošanai.

Forehand spēks +1
Forehand precizitāte +1
Forehand stabilitāte +1

Backhand spēkes +1
backhand precizitāte +1
Backhand stabilitāte +1


Plāns #2 Video vērošana
Jūs, kopā ar treneri, analizējat 1997.gada Vimbldonas finālmaču. Tajā spēlēja vieni no pasaules labākajiem ''Serve&Volley'' izpildītājiem.

Forehand Volley +2
Backhand Volley +2
Gremde +2


Plāns #3 Dzimis servētājs
Tu desmit minūšu laikā izservē 200 serves, katra no tām pārsnied 150 km/h...

Serves spēks +2
Serves precizitāte +2
Serves stabilitāte +2


Plāns #4 Rīta skrējiens
Roka aizsniedzas līdz modinātājam. Ar aizpampušām acīm tu skrien cauri miglai un vēro kā pilsēta pamostas.

Ātrums +2
Izturība +2


Plāns #5 Labdarības spēle
Bernunams tevi uzaicinājis piedalīties vietējā turnīra paraugspēlē. Tu centies ''nospēlēt uz skatītājiem'' ar improvizētiem īsinātajiem un sagrieztām bumbām!

Īsinātais +3
Pretuzbrukums +3


Spēlētāji kuri neizvēlēsies sev treniņa plānu, saņems DEFAULT treniņus.
Atpakaļ uz augšu Go down
https://mgtennistour.latvianforum.net
Robic

Robic

Number of posts : 27
Pieredze : 31
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13
Age : 22
Dzīvesvieta : Riga

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 4:50 am

Plāns #3 Dzimis servētājs
Atpakaļ uz augšu Go down
Skipper



Number of posts : 10
Pieredze : 12
Reputācija : 0
Join date : 29.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 1:04 pm

Plāns #3 Dzimis servētājs

Man katru nedēļu šādi būs jāraksta vai jāsūta tev pm, ko es trenēju?
Atpakaļ uz augšu Go down
jesand
Admin
jesand

Number of posts : 49
Pieredze : 90
Reputācija : 2
Join date : 21.09.13
Age : 24
Dzīvesvieta : Sigulda

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 1:29 pm

Skipper rakstīja:
Plāns #3 Dzimis servētājs

Man katru nedēļu šādi būs jāraksta vai jāsūta tev pm, ko es trenēju?
Tagad katru nedēļu tu iegūsi +iņus pie izvēlētajām prasmēm. Ja vēlies mainīt treniņu plānu, tad raksti PM.
Atpakaļ uz augšu Go down
https://mgtennistour.latvianforum.net
BIG BOSS



Number of posts : 16
Pieredze : 16
Reputācija : 0
Join date : 24.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 1:46 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
matiss.kokins



Number of posts : 64
Pieredze : 105
Reputācija : 1
Join date : 22.09.13
Age : 22
Dzīvesvieta : Cēsis, Latvija

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 3:02 pm

plāns #4rīta skrējiens
Atpakaļ uz augšu Go down
kikish18

kikish18

Number of posts : 13
Pieredze : 15
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13
Age : 25
Dzīvesvieta : Jaunpils

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 4:06 pm

Plāns #4 Rīta skrējiens
Atpakaļ uz augšu Go down
Snickers

Snickers

Number of posts : 6
Pieredze : 6
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 4:51 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
http://lshl.latvianforum.net/
san4o

san4o

Number of posts : 33
Pieredze : 39
Reputācija : 0
Join date : 24.09.13
Dzīvesvieta : Lshl!:D

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 5:44 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
Pakito

Pakito

Number of posts : 12
Pieredze : 14
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13
Age : 22
Dzīvesvieta : Talsi

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 6:20 pm

Plāns #3 Dzimis servētājs
Atpakaļ uz augšu Go down
The Number 1



Number of posts : 4
Pieredze : 4
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Septembris 30, 2013 9:05 pm

Plāns #2 Video vērošana
Atpakaļ uz augšu Go down
dymo



Number of posts : 5
Pieredze : 5
Reputācija : 0
Join date : 29.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyOtrdiena Oktobris 01, 2013 11:52 am

plaans #1 tehnikas uzlabosana
Atpakaļ uz augšu Go down
Grim_Reaper



Number of posts : 3
Pieredze : 3
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyOtrdiena Oktobris 01, 2013 12:15 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
hulkman



Number of posts : 9
Pieredze : 11
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyOtrdiena Oktobris 01, 2013 12:38 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana
Atpakaļ uz augšu Go down
san4o

san4o

Number of posts : 33
Pieredze : 39
Reputācija : 0
Join date : 24.09.13
Dzīvesvieta : Lshl!:D

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyTrešdiena Oktobris 02, 2013 4:18 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
PainFoinmr

PainFoinmr

Number of posts : 5
Pieredze : 5
Reputācija : 0
Join date : 02.10.13
Age : 24
Dzīvesvieta : Valmiera

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyTrešdiena Oktobris 02, 2013 5:31 pm

Labdarîbas spêle.
Atpakaļ uz augšu Go down
Ernests Gulbis



Number of posts : 8
Pieredze : 10
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyCeturtdiena Oktobris 03, 2013 11:59 am

Plāns #5 Labdarības spēle
Atpakaļ uz augšu Go down
Spridiitis

Spridiitis

Number of posts : 7
Pieredze : 9
Reputācija : 0
Join date : 23.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptySestdiena Oktobris 05, 2013 8:10 pm

Plāns #1 Tehnikas uzlabošana.
Atpakaļ uz augšu Go down
Intarusu



Number of posts : 12
Pieredze : 12
Reputācija : 0
Join date : 24.09.13

Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma EmptyPirmdiena Oktobris 07, 2013 12:53 pm

Plāns #3 Dzimis servētājs
Atpakaļ uz augšu Go down
Sponsored content




Treniņu shēma Empty
PostTēma: Re: Treniņu shēma   Treniņu shēma Empty

Atpakaļ uz augšu Go down
 
Treniņu shēma
Atpakaļ uz augšu 
Lapa 1 no 1

Permissions in this forum:Jūs nevarat atbildēt tematos šajā forumā
Multigaming Tennis Tour :: Latviski :: Treniņi-
Pāriet uz: